札幌市のあごずれと噛み合わせ専門幸健美歯科クリニックマンディブラエクササイズアーカイブ

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マネージャ真弓です。

先日、フィットネス（ピラティスヨガ）トレーナーの谷口美和さんが来院されて、院長とマンディブラエクササイズの打ち合わせと、骨格談議に花が咲きました！

オリンピックでアスリートの方々が活躍中です。アスリートの方々にとってバランスの良い筋肉を作ることは大切です。

ただ、バランスの良い筋肉を作るために、まず、骨格バランスを整えておくことが重要です。

幸健美歯科クリニックのあごずれ、かみ合わせ治療で、全身骨格をバランスよくすることで、あらゆるジャンルのスポーツで力を発揮する、バランスの良い筋肉を作ることができます。

今回、特に院長が強調したのが「舌骨（ぜっこつ）」。のどの奥の方にあって、どの骨ともつながってなくて、筋肉などのみでつながっているので、骨格の模型では浮かせていなくて行けないので、付いていないことが多いです。

この、舌骨の模型は院長の手作りです！形は顎関節そっくりで、皆さんののどの奥にあって、かなり重要な働きをしています。

マネージャー真弓です。

JOY FIT手稲店で、院長考案の下あごエクササイズ採用

マンディブラエクササイズが、

「マンディブラシェイプ」として

講師はＭＩＷＡ(谷口美和子）さん

水曜日２１時ホットスタジオレッスンです。

下あごの歪みを調整し、全身や骨盤のゆがみを改善する小顔効果もある下アゴエクササイズです。

表情筋のトレーニングやリンパマッサージも加え顔の筋バランスも整えます。

佐藤嘉則院長が考案し、フィットネストレーナー尻ミッターフジオさんが監修した
下あごと、骨盤を同時にケアできるオリジナルエクササイズです。

マネージャー真弓です。

昨日はフィットネストレーナー、ヨガ講師、ピアノ講師、あへあほ体操講師その他数々の肩書を持つ
谷口美和子さんと、マンディブラエクササイズについて話し合いながらランチ。

介護施設でも体操指導をされている谷口さん、マンディブラエクササイズの要素を取り入れて、
下あご、表情筋の運動することで、誤嚥の防止、全身のバランスが整うことにより、
動きやすい身体、それらにより認知症予防効果もめざせるかもというお話。

もともと、佐藤嘉則院長はそのことをよく言っていますが、
クリニックに来る患者さんは、その他の目的でいらっしゃることが多いので、
より多くの方のお役に立てる道はないかと模索していたところでした。

とてもおしゃれな空間でした。

クリニックから歩いて往復４０００歩、軽いウォーキングにちょうどいい距離でした♪