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歯磨きとインフルエンザ予防について

マネージャー真弓です。

昨日のNHK「ためしてガッテン」インフルエンザ特集の中で
インフルエンザ予防に歯磨きが効果的との お話がありました。

実際に老人医療施設で 利用者の口腔ケアに努めたところ
インフルエンザの発症率が 前年の10分の1になったとか、
2007年11月27日にHBCのHanaテレビで
院長がこのテーマについて取材されたことがあります。
その時のかなり詳しい説明を再現してみました。

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「インフルエンザの予防に歯磨きが効果的です」

キャスター堀啓知さん
「そろそろ風邪、インフルエンザがはやり始めて、心配な時期になりましたが、皆様は、何か対策をしていますでしょうか?」
・インフルエンザの予防に新説
うがい・加湿器・予防接種・手洗い
「歯磨きが有効って聞いたことがありますか?」
「ないです。」
・毎日新聞の記事より
歯磨きで口中の細菌が減る
バランスの取れた食事
インフルエンザの日常生活での予防。
予防接種、うがい、手洗い、
東京歯科大学(奥田教授)
2003年~2004年にかけての調査
インフルエンザ発症

口腔ケアと、歯磨き指導をしたお年寄りは、98人中一人(1%)
指導を実施しなかったお年寄りは92人中9人(10%)
その差は10倍

ここから、

佐藤院長 インタビュー
キャスター掘啓知さん
「実際に、インフルエンザ対策として、歯磨きは効くんですか?」
院長
「実は、最近わかってきたんですが、歯周病菌、虫歯菌が、インフルエンザウイルスにすごく関係しているんです。
インフルエンザウイルスには突起があります。突起が切れたり、溶けたりしないと、細胞の中に入りやすくなりません。そうなることで、細胞に入りやすく、増殖しやすくなります。
歯周病菌が出すプロテアーゼという酵素があります。その酵素が、インフルエンザウイルスの突起を切る役目をしているということが、最近分かったんです。」

「結果的に、歯周病菌が増えることは、インフルエンザウイルスを体内に入りやすくする原因になるということが分かってきました。」
堀さん
「そこで予防につながる歯磨きは、

どんなタイミングでしたらいいですか?」
院長
「予防という意味では、外に出たとき、人と接したとき、などです。歯、歯ぐき、舌をよく磨いたり、さらにうがいでのどの菌をやっつけます。」
キャスター渡辺陽子さん
「うがいをするタイミングで歯を磨いたらいいんですね。」
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こーんな感じの取材でした。

今日のアメーバニュースで見ましたが、

インフルエンザの予防で大事なのは、

「手で顔をさわらないこと」だそうです。

手って、意外と色んなものを触って汚れています。

自分でも結構無意識に顔を触っていることがあると思います。

インフルエンザウイルスは「目、鼻、口」から進入してくるので、

その近くを汚れた手で触らないことで予防できるそうです。

私も気をつけます!!

 

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