北海道札幌市中央区のあごずれ・かみ合わせ治療専門の幸健美歯科クリニック

下アゴ（マンディブラ）と頭のバランス　その５

カテゴリ： あごずれ・かみ合わせ治療   2011年7月8日

マネージャー真弓です。

あなたのアゴはリラックスしていますか？
1日のほとんどの時間、
上の歯と下の歯がしっかりとあたって
噛み合っている時間はあまりありません。

唇は閉じていても、上下の歯は常に隙間があいているのが普通です。
（安静空隙といいますが、そのことについてはいずれお話しします）
もし、常に上下の歯が当たっているのを感じたら
それはストレスなどで、顎関節周りの筋肉の緊張が続いているということです。

その筋肉の緊張が、顎関節のゆがみを生み、
アゴ周りの筋肉が発達して、えらが張ってきます。
長期間そのような緊張状態が続いていると、
歯のかみ合わせもずれてきたりするのです。

まずは、顎関節周りを優しくマッサージして、
緊張をほぐすことを心がけましょう。