HBC朝ビタ あごずれ・かみ合わせ特集 2
目次
あごずれチェック表
- よく頬杖をついている。
- あごのあたりで変な音がする。
- バックやリュックをいつも同じ肩にかけている。
- 最近、頭痛や肩こりがひどくなった。
- 口を大きく開けたときまっすぐ開かない。
- 昔に比べて、顔の輪郭が変わった。
- いつも同じ方向で横向きやうつ伏せで寝ている。
- 歩くとふらつきがあり、何となく疲れやすい。
- 強く噛みしめることが多い。
- 片側で食べる噛み癖がある。
みなさんはいくつ該当したでしょうか?
1~3個 問題なし
4~6個 要注意
7個以上 危険!